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Q16. 国際吹矢道吹矢協会（IFA)と日本スポーツ吹矢協会（JSFA)との比較
040103 060101 更新
| 国際吹矢道協会IFA | 日本スポーツ吹矢協会ＪＳFA | |
|---|---|---|
| パイプの長さ | 120cm | 120cm |
| 太さ | 内径13mmが基準だが規定なし、外国では10mmが普通 | 内径13mm |
| 材質 | アルミ、プラスチック、カーボンなど自由 | プラスチック、合金、カーボン |
| 重さ | アルミ初級150gr、中級用600grなど。、 アーチェリーと同じくパイプに自由に加重もできる |
上記のパイプはそれぞれ重さが異なる。 パイプに錘の加重は禁止 |
| パイプアクセサリー | マズルガード、照準、グリップ、錘など規制はなく装着自由 | マウスピース以外は不可 |
| 矢のサイズ | 約20cm重さ約0.8grプラスチックフィルムで作った円錐形 の矢が基準だが形状、サイズ、重さの規定なし |
形状重さは左と同じくらい、なお大会では協会認定の 矢と筒以外のものは使用できない |
| 矢の特徴 | 先端は釘で尖っている。重なって的に当たっても引き離 せる。硬めのスポンジマットに使用できるので的は耐久性 がある。 |
先が釘の頭で直径約3mmのブロードヘッドダーツのため 柔らかいスポンジの的を使用する。ワイヤリングに当たる 率が高いのでリングは使用できない |
| 紙的と ワイヤリング的 の相違点 |
耐久性セキスイｋｋスポンジマット40 x40x 3 cmにワイヤリング の的を固定する。得点野に矢が分配されるから採点が正確に なるので問題が生じない。ワイヤリング的キャスルkk台湾製 |
柔らかいスポンジマット33x33x3cmに的紙を貼る 線上の矢は高得点の方を算定されるためワイヤ リング使用より得点が少し高めにでる |
| 的の得点 | 世界共通の的で直径６ｃｍ（７点）12cm（5点）18cm（3点） | 左の的に直径2４cm（1点）が付け加えられている |
| 競技ルール 距離 | 10メートルが原則だが初心者クラス8mを行うこともある | 6m、8m、10m |
| 矢数 | 5本 Ｘ 6Ｒ(30本） | 5本 Ｘ ４（20本） 団体（5名）は各自が5本づつ吹く計25本 青柳杯大会、段位認定の場合には30本吹く |
| 吹き方 | 基本のファイブステップがあるが自由に吹いてよい | 競技会では協会規定のゆっくりした吹き方で 吹かなければならない。 |
| 競技種目 | 得点競技、マッチ落とし競技、遠矢競技 | 得点競技、パーフェクト9、遠矢競技 個人戦、団体戦、スピード競技 |
| 競技参加資格 | 誰でも、他団体所属者も自由に参加できる | 協会員で協会認定の用具を持参する者のみ参加可能 |
| 段位認定 | 3級（60---74）2級(75---89)1級(90---104)初段(105---119） 2段アイアン賞（120---149)3段ブロンズ賞（150---161) 4段シルバー賞(162---174)5段ゴールド賞(175---185） 6段チタン（186---193)7段プラチナ(194---201) 8段ダイヤモンド(202---209) 9段210点 段位認定は無料 |
5級から2段までの基準は複雑のため省略、 3段は左と同じ、4段(162---173) 5段は174点以上 6段は5段を3年連続で合格して さらに186点以上を出した人を6段とする 段位認定は有料 |
| 入会金、年会費 | 無料 | 入会金無料 年会費：￥3.000 |
| 認定指導員 | あり、受験料無料 | あり、受験料有料 |
| 会報,インターネット | ホームページ、掲示板などにニュースや吹矢関連記事すべてを 掲載している、注意事項、ルールなどIFAに関してすべてを公開し ている、IFA指導員、IFA会員の連絡先掲載 |
会報を毎月1回郵送で配布、日本スポーツ吹矢協会の ニュースのみを掲載している、有段者、支部長、指導者 の名前が掲載されている |
| 用具の販売 | 用具価格表を掲載して販売しているが用具は自作も自由 |
JSFA認定用具をビッグサクセスから販売している |
| 海外交流 | USBA、FSBA、DBSCなど外国のスポーツ吹矢協会と 連携して統一ルールでオリンピックに参加をめざしている。 アメリカ、フランス大会にも参加して一緒に競技した。 |
ハワイ支部がある。独自の呼吸法を兼ねたスポーツ吹矢を 普及するため他の団体とは連携しない方針である090329 |
| その他 | 7字型レバー（実用新案登録）を考案して江戸時代のカラクリ 吹矢を再現し伝統文化の再興普及に努力している 吹矢スポーツ競技の普及のためあらゆる努力をしている |
的射撃以外は行わない |
| 競技会、大会 | 各地の体育館で競技会を行っている | 年に6回位大会を行って成績を会報などに掲載している |
| 所在地 | 940-0061新潟県長岡市城内町2-6-20 Tel 0258-34-2303 info☆sportsfukiya.net |
104-0061中央区銀座2-8-12大広朝日ビル 03-3538-5837 info☆fukiya.net |
| 会長 |
アマンテ Ｐ マリナス Ｓｒ（バージニア州在住） 副会長 樋口裕乗 | 青柳 清 |
| 資格 | 医師、公認皮膚科専門医、国連英検A級、ワンダフルサードエージ 受賞、国際メンコ射撃協会会長、夢遊流ヌンチャクダンス702宗家 |
株式会社ダイセーコー社長 |
| 商標登録単語 | 国際吹矢道協会 | 日本スポーツ吹矢協会、スポーツ吹矢 |
| 実用新案登録 | 矢の作り方（時効）、カラクリ吹き矢用７字型レバー、メンコ射撃銃 |
注: 国際吹矢道協会は日本スポーツ吹矢協会と決して対立するものではなく、それ
ぞれが信じる理念とポリシーでスポーツ吹矢健康法を普及しております。
Q22.吹矢の問題点はどんなことがあるでしょうか？
競技会で一番問題になるのは得点の採点です。深く刺さる矢は円の線にかかり
やすくなり高得点になるから浅く刺さる人より有利です。
また外国ではワイヤの矢が一般的に用いられておりワイヤの太さも異なります。
矢が円の線に触れたかどうかが問題になります。その問題を解決するために
ダーツボードのようにワイヤリングをスポンジマットに固定して競技を行うことを
考えて台湾のダーツメーカーにワイヤリングをオーダーしました。最初は断面の
直径が1mｍの丸ワイヤのリングでしたが2007年から断面が△の公式ダーツの
的と同じワイヤリングの的に致しましたのですべての矢がワイヤに当たって跳ね
ることがなくなりました。
これにより強く吹いても、重い矢でもみな得点は公平に採点されます。
このワイヤリングの的により世界中の人が集まって一緒に競技しても不公平な
採点にはならなくなりました。これは画期的な進歩でこの△ワイヤリングにより
さらにスポーツ吹矢健康法が普及すると思います。
Q21.吹矢のルールはどういうものがよいのでしょうか？
平成3年に自費出版した「吹矢健康法」の中には現在採用されている世界共通の
ルールが書かれておりますが、当時はまだインターネットはなく吹矢の資料は全く
ありませんでしたし、吹矢がスポーツになるとは誰も思っていませんでしたので誰
にも相談することができず私が勝手にアーチェリーやダーツのルールを参考にして
作りました。
アーチェリーでは弓や矢の強さは様々で更にウエートを弓につけて振動を押さえて
矢を放ちます。ダーツではダーツの矢は長さ30.5cm以内重さは50gr以内に規定さ
れていますが形状は自由です。
これらと同様に吹矢についても各国で様々なタイプの筒や矢が用いられております
から、筒の長さは規定が必要ですが、筒の内径の太さ、重さは自由、矢の形状と
重さは自由にすることにすれば世界スポーツになると思います。
吹矢の筒の重量を規制することがなぜ必要なのか理解できません。錘を付ければ
正確度が上ります。軽い筒だけで吹くことにすると吹矢は非常に難しいスポーツに
なります。筒に色を塗ったり錘を加減するなど各自の好みにあった筒を用いること
ができるルールにすれば、吹矢の面白さも増してよく当たるようになります。
ルールで吹矢を一つの型にはめこむと難度が高くなり、吹矢の面白さが失われます。
各自がいろいろな工夫をして練習すれば誰でも上達するし、よく当るからとても面白
いというスポーツにすべきだと思います。
自由な発想と好奇心をかき立て、吹き方の研究をすれば上達するというのが吹矢の
特徴で利点ではないでしょうか？
Q20.昔の日本の吹矢はどんなものだったのでしょうか？
江戸時代の吹矢が時々ヤフーオークションに出品されます。
１．信州高遠領御堂垣外住人名和伯耆守長年末名和又衛門種長
の銘がある長さ8尺8寸263.2cmの朱塗りの筒
２．丸に三巴の家紋入り大名遊具本漆塗りの筒 長さ99.5cm 口径1.65cm
３．一文字星三つの家紋入り２連式吹矢 長さ約１ｍ 矢入れ付き
などが発見されております。みな芸術性の高い世界に誇るべき文化遺産です。
２．３には矢がついており5-6cmの短い円錐形です。
静岡県掛川市中町666-4斉藤周作さんは江戸後期に作られた254cm重さ2Kgもある
長い木の吹矢の筒を持っておられ矢は竹串型です。
愛媛県大洲市新谷甲２０００ 山室炭店平塚義春さん Tel 0893-25-3935のお宅には
江戸中期のものと思われる長さ２０８ｃｍの黒漆塗りの吹き矢があります。
円錐形の矢は我が国独自の文化で他の外国ではみな竹串かワイヤです。
Q19.私はパワーがなくどうしても10mの距離では無理のようですが、どうしたらよいでしょうか？
パワーが足りない方は何メートルで吹いてもよいし、競技も6m.8mなどで行うこと楽しいと
思います。小柄な方でも練習により次第に腹式呼吸法が上達して10mで競技ができるよう
になると思いますが、内径が12ミリのパイプを用いれば13mmのパイプよりパワーが出ます。
私も12ミリパイプに錘をつけて愛用しております。
外国では内径が10ミリのパイプが一般的です。細いパイプは矢を押し出す力が強くなり
ますが筒が動きやすいので難しい点もあります。世界ではいろいろな内径のパイプが用い
られておりますから国際吹矢道協会のルールはパイプの長さだけ120センチに限定して
おりますが内径は自由です。アーチェリーのようにパイプに錘やサポーターパイプなどの
アクセサリーをつけることもできます。
Q18. どうもいくらやっても上達しないで困っています。どうしたら上達できるのでしょうか？
A. 吹矢はアーチェリーや弓道のようにすでに完成されたスポーツではなく未知のスポーツ
です。吹矢は過去に武器にならなかった理由は矢がごく軽くて当たってもダメージが少なく
また銃などのように誰でも非常に正確に撃てるような道具とは違うからです。だから吹矢
を購入しても当たらないから面白くないとすぐ投げ出す人が多いようです。そんなに簡単に
誰もがすぐ名人達人になれる武器だったら何も私がスポーツ吹矢健康法を一生懸命に普及
する必要はないでしょう。デーブさんも言っているように「吹矢はオセロと同じく、吹き方は
１分間ですぐ分かるがマスターするには一生かかるスポーツだ」と思います。
いろいろよく考えながら何故命中しないのか、その原因を考えることが必要です。吹矢は
パワーのスポーツではなくテクニックのスポーツです。言い換えると体力だけのスポーツで
なく知能的スポーツです。だから年齢性別を問わず毎日練習すれば上限なく上達します。
84才の女性でJSFA５段になった方もおられます。また用具が軽すぎるなら加重するとか、
パイプの持ち方を変えてみるなど様々な工夫も必要です。いったん自分で決めた吹き方に
固執すると、そこから抜け出せないで上達が止まってしまいます。柔軟な思考でいろいろ
工夫してみてください。名人は自分で矢も作りいろいろな工夫をしております。
もし壁に突き当たった場合はご連絡ください。
Q17. 国際吹矢道協会に入るとほかの吹矢団体に入会できないのでしょうか？
A: 国際吹矢道協会に入っても他の団体に入会することは自由です。国際吹矢道協会は
会費など無料ですから他の団体に入会することを妨げてはおりません。
本協会は吹矢に関心がなかった人や遠隔地の人に吹矢の啓蒙運動をしております吹矢
のスポーツ文化全体をレベルアップしております。
Q16. 私は吹矢をやってことがなく、吹き方も知りませんので用具を購入しても簡単に吹ける
でしょうか？
A：吹き矢はオセロと同じく「It takes one minuit to learn and a life time to master.」とNSBA
会長デーブ サスタックさんがおっしゃっておりますが、吹矢の動作は筒に矢をいれて口
にくわえて筒に息を吹き込むだけですから全く本能的動作でだれでもすぐできます。
しかし最初から10m先の的をねらってうまく当たるとは限りません。最初は矢が思ったより
よく飛ぶことに感動しますが、矢を正確に的に命中させることはそう簡単ではありません。
初心を忘れず研究しながらハードルを1つ1つクリアしてゆくと上達します。
Q15.私は○○国際吹矢道協会支部の名前で私のホームページに掲載したり、宣伝したいと
思いますがよろしいでしょうか？ H15.5.5
A: 結構です。IFAの理念にご賛同された方は誰でもIFA○○支部と名乗ることができます。
IFAの競技規則でIFA吹矢競技会を行うならIFA大会と宣伝ができます。費用は無料です。
注：「スポーツ吹矢」は日本スポーツ吹矢協会の商標登録で。○○スポーツ吹矢同好会と書く
場合は注意が必要です。
詳細については同協会Tel 03-3538-5837 info@fukiya.netにお尋ねください。H16.1.1
「健康吹矢」は吉野 勝さん（JSFA５段）の商標登録です。
Q14.私の近くの人で吹き矢をやっている人を教えてもらませんか？
ほかの商品でも同じことですが顧客の名前、電話番号などを勝手に公表することはできません。
もし同好者を集めたいと考えておられるようでしたら、会社、団体のページに貴方のお名前、
電話番号を無料で掲載いたしますからお知らせください。
女性の方で自分の名前は控えたい方は体育館その他の連絡所を掲載したらよいでしょう。
Q12.日本式吹矢とアメリカ式吹矢の違うところは？ (2001.9.2追加)
日本式吹矢 アメリカ式
矢の構造 薄いフィルムの円錐 ワイヤの後端に風受けをつける
矢の飛び方 飛行機のように風に乗って 石を投げるように慣性で飛ぶので
飛ぶのでドロップしにくいか 飛ばすのにパワーがいる
ら弱い呼吸力でも飛ぶ
破壊力 深くまで刺さらない 貫通性が高い
パイプ パイプを唇でくわえてふくの 口を杯型のマウスピー
でマウスピースは使わない スにおしつけて吹く
パイプの内径 13mmが普通 10mm(40 Cal)が普通
パイプの長さ 競技用サイズは120 cm 競技がないので不定
利用法 競技のみに用いる 狩猟用、護身用
団体組織 国際吹矢道協会、 販売店は多数あるが、組織
日本スポーツ吹矢協会など がNSBA以外にはない。
吹矢の歴史 1700年ころから文献もある チェロキー族は吹矢の歴史
がある
Q１１.吹き矢は忍者の武器でなかったのでしょうか？（99.5.19更新）
武術としての吹矢があるかどうかH7.6.14武神館道場 戸隠流忍法など
９流を教授されておられ中太啓治９段Tel 03-5467-5381
Tel 0480-92-4664
にお尋ねしましたが、吹矢については稽古をしていないとのご回答でした。
平成１１年５月１９日中太先生から無明庵鈴木方斬さん宛のご回答の中で
「戸隠忍法など ９流派の宗家で中太先生の師匠である初見良昭氏のお話では
雲隠流忍法には吹矢術がある、以前樋口さんにないと言ったが訂正してほしい」
とのことでした。私は改めて日本の武術の奥深さに感服しております。＊
武器は狩猟具から発達したものが多く、狩猟ー武術ースポーツーゲームには
はっきりとした境界がなく、それを行う人の気持ち次第で変化します。昔の侍や
忍者達も鳥刺しに使った吹矢を武器として使うことも練習したことと思いますが、
吹矢は弓矢より破壊力がなく射程距離も短く、またその精度も低かったから実
戦には多分使用されなかったと思いますし、そのような記録は見あたりません。
万川集海に矢の図が載っていますが、それは吹矢の中に薬をつめて敵に当
たったら薬が相手の体に注射される仕組みになっていますが、当時の和紙製
の矢でそんな事がうまく行くとは考えられません。（注：この図は原本には掲載
されていなかったという人もおります。）
忍法の吹矢についてはまだ詳細が分からず、実物はどんなものか、どの程度
の命中率があるかなど武器として可能なものだったかかどの疑問があります。
＊貴重な情報を下さった無明庵禅道場 鈴木方斬さんに感謝します。
Q１０ 今までの吹矢とスポーツとしての吹矢とはどこが違うのですか？(99.5.12)
アメリカンタイプの吹矢の矢は13cmくらいの針金の後部にプラスチックの風受け
をつけたものが一般的で、このような矢では円錐形の矢より正確なシュートは難
しいと思います。スポーツとして行う場合、ただよく飛ぶだけではなく10m離くらい
矢が真っ直ぐに飛んで行きマッチ箱を平均３発くらいで落とせるくらいの命中率で
なければスポーツとは言えないと思います。
吹矢は世界中で子供のおもちゃとして知られておりました。また現在でも世界の
一部の国では狩猟具として用いられています。それらの吹矢と私のいうスポ−ツ
吹矢との大きな相違点は私の吹矢のほうが吹き易く、より正確にシュートできる
ことだと思います。
だれでもできる安全なスポーツで練習すれば大変上達するというのがスポーツ
吹矢健康法です。以前は吹矢を競技スポーツとして考えた人は全然おりませんで
したので私がスポーツ吹矢健康法を提案して筒の長さや的のサイズなどの基本的
なスポーツ競技のルールを発案し1991(H3）吹矢健康法の中に記載しました。
Q.９ 矢の材質にはどんなものがよいのですか？99.1.30
昔の矢は紙でつくりましたが、紙では耐久性がないので私はプラスチックのフィル
ムを巻いて作っております。プラスチックのフィルムは大変多くの種類がありますか
ら、その中から適当な材質のフィルムを選択することが大事です。
| 重さ | 製作難度 | 吹き易さ | 欠点 | |
| 薄いフィルム | 軽い | 難しい | 容易 | 腰が弱い |
| 厚いフィルム | 重い | 優しい | 吹く力がいる | 重心が下がる |
精度は熟練度、吹く力、疲労などによりますからいづれのフィルムで作っても同じです。
厚く硬いフィルムの矢は、パイプの内壁を強くこすりますから、パイプと矢のサイズが
よくマッチしていないと矢がスムースにパイプ内を通過しませんからご注意ください。
薄いフィルムの矢もあらかじめパイプの中に矢を落としてパッシングテストを行って
からご使用されるようお勧めします。また結露は頻繁に拭うことが必要です。
Ｑ８ .吹矢の飛距離と命中率はどのくらいですか？
A:ただ遠くまで矢を飛ばすだけでしたら、文献では現地人は90メートルくらい飛
ばせる事ができると書かれておりますが、私がやっても45メートル飛ばしたこ
とがあります。チェロキーヘリテッジセンターでは毎年遠くまで 飛ばす距離競
技を行っています。日本スポーツ吹矢協会では高さ160cm直径24cmの円に3
本中1本が当たった距離を遠矢記録としています。（世界記録は45m）
13メートルまでは普通の成人でしたら的を狙って直線でシュートできます。
命中精度については個人的に異なりますが10m,30本で現在の最高記録は
196点です。的の直径は6，12，18Cmの円で点数は中心から7，5，3点です。
Ｑ７ .なぜ吹矢をジャングルの人達は狩猟に用いるのですか？弓矢を知ら
ないのでしょうか？
A:弓は新石器時代から用いられている武器で弓を知らない民族はおりません。
弓のような武器を用いることができる動物は人間以外にはおらず、弓を発明
したから人類は繁栄したとも考えられますから、人とは弓を使う猿と定義する
ことも可能ではないでしょうか？
彼らは弓矢を勿論知っております。彼らが吹矢を用いて狩猟をするのは吹矢
が弓矢より強力な武器だからではありません。弓よりソフトだからです。
彼らは弓矢などで獲物をとると、資源がすぐに渇枯する事を知っていたからで
す。ですから獲物に至近距離まで近かづき、獲物を驚かさないように吹矢で捕
獲します。そうやって必要以上の獲物をとらなければ、人も動物も共存できるこ
とを経験からよく彼らは知っています。
だから吹矢は自然と共存するための狩猟法として用いられてきた人間の智恵で
,私はこの狩猟法をエコハンテング(eco-hunting)と呼んでいます。
Ｑ６ どのようにして普及活動を行っているのですか？
A:私は以前から機会ある度に拙技を見て頂きご批判を賜っておりました。
実際にはそういう機会を与えて頂くことがまずもって極めて難しいことです。
青柳氏のご協力でH7.12.15「スポーツ吹矢健康法」樋口裕乗 林督元を
ぶんぶん書房より発売しました。（現在廃刊で改訂版 林督元著「新スポーツ
吹矢健康法」が販売されている）
H8.4.6に長岡市のメインストリートでスポーツ吹矢大会を行い、市民に吹矢の
デモンストレーションを披露しました。そのイベントやインターネットののお陰で
テレビ局もやって来て取材し放送もされました。
日本スポーツ吹矢協会は夢の島でファミリースポーツ吹矢大会、関東大会や
全国大会を開催したり会報を発行して普及しております。
私は吹矢を理解した人が自主的に吹矢の同好会を作って広めて頂きたいと考え
ております。
98年から長岡市吹矢同好会ができて毎週体育館で練習できるようになりました。
そのほかIFAの掲示板でいろいろなニュースをお知らせしております。
Q５ 吹矢を用いて”鳥刺し”をしたのは本当ですか？
A：文献の項目で記載しましたが、江戸時代に描かれたシーボルトのお抱え絵師川原
慶賀の描いた鳥刺しの絵には長い筒を持っている人があります。
掛川市に現存する130年前に作られた筒もおそらく鳥刺しやゲームまたは競技用と
して用いられたものと思われます。
それらの事実からも吹矢は日本の伝統的な狩猟法でもありスポーツだった事は明白
ですが、実際に小鳥を捕獲する場合に吹矢で１羽づつとるよりも、かすみ網で捕獲し
たと思いますし、大きな鳥は吹矢で無理ですから吹矢は実際にはあまり使われ
なかったと想像しております。
今日では野鳥の狩猟には許可が必要ですし、どんなに長い筒を用いても吹矢で
捕れるほど野鳥は多くおりませんから吹矢で狩猟をすることは不可能です。
また日本人は仏教の影響で魚以外の動物性タンパク質をとりませんでした。牛乳で
さえも飲む習慣は全くありませんでしたから吹矢で猟をするようなことはごくまれだった
はずです。
Q４ 昔アイヌ人が吹矢で狩猟したのは本当ですか？
A：吹矢は元々南方系の狩猟具です。それは気候が寒いと筒を吹くと中に結露が溜ま
るので吹き難くなります。これが吹矢の最大の欠点です。
阿寒湖観光協会にも問い合わせましたが北海道では吹矢についての資料は見当
たらないそうです。多分ある小説家がアイヌ人が吹矢で狩猟をしたようなフィクション
を書いたのではないかと思います。
Q３ スポーツ吹矢健康法が健康によいことが証明された実例がありますか？
１９９８．２．２７
掛川市の斉藤周作さんのご祖父様は文久３年生まれで、９３才までご健在だったと
のことです。斉藤さんもご高齢ですが、お元気でいまでも２４５センチの筒で長くて重い
矢を吹いておられます。このように吹矢で心肺機能が活性化されますと、全身の健康
と老化を防ぐことがお分かりいただけると思います。
私の例ですが、お陰様で夏はウインドサーフィン、一輪車、冬はスキーやスノーボードを
楽しんでおりますが、これらのアウトドアスポーツは毎日はできませんので、自宅でもで
きる吹矢が私の健康に役だっていると思います。
吹き矢は大声で歌を歌うのと同じような効果があります。毎日大声で歌を歌うことは
実際には困難ですし、夜中にそんなことをしたら近所迷惑になります。吹き矢は思い切り
息を吐き出す運動ですが、音はしないので真夜中でもできます。
Q２ 腹式呼吸法の効果は医学的にありますか？９８．６．５
吹き矢の呼吸法は呼気の際に一瞬力強く息を吐き出しますが、これは横隔膜の収縮運
動が主で腹式呼吸法であります。腹式呼吸法は閉塞性肺疾患には次のように効果があり
ます。
肺気腫をはじめとする慢性閉塞性肺疾患（COPD)では、肺過膨張による横隔膜の平定
化や気道閉塞のため呼吸仕事量が増大し、換気効率が低下している。呼吸パターンは
斜角筋や胸鎖乳突筋を用いた胸式呼吸となり、呼吸困難感の増悪をもたらす。このような
COPD患者には腹式呼吸や口すぼめ呼吸などの呼吸法の指導が必要である。
その主な効果は一回換気量の増加と呼吸数の減少、分時換気量の低下、呼吸仕事率
の改善、動脈血酸素分圧の上昇と炭酸ガス分圧の低下、呼吸困難感の軽減などにある。
また、便秘に対して便通を促進する効果が有ることも経験的事実である。
長崎大医療技術短大部 助教授千住 秀明
南長崎クリニック 川俣 幹雄
以上日本医事新報 No.3840 (97.11.29)P.107より引用。
Q１ 今まで吹矢が一般的なスポーツとして認められていなかった訳は何が原因でしょうか？
98.10.2
スポーツ吹矢という言葉はH７「スポーツ吹矢健康法」樋口、林共著で私が用いた造語です。
江戸時代には庶民の娯楽としてごくありふれたゲームやからくり仕掛けの見世物だったよう
です。それが全く廃れてしまって忘れ去られてしまった上に誤った忍者のイメージにだけに
曲解され、危険な武器の一点だけが強調されていたことが吹矢をスポーツとして認識すること
を妨げてきました。だから長い間、吹矢はタブーになっていました。
また吹矢はアーチェリーのように遠くまで飛ばすことはできないし、正確性に欠けるために
競技スポーツにはならないだろうと誰でも考えておりました。
私はそのようなタブーに気づき挑戦するとともに吹矢を何とか競技スポーツにできないものか
と様々な研究努力をして改良した結果、短冊型のフィルムに釘を巻き込んで矢を作る方法を
考案し実用新案登録を出願しました。この方法で作った矢は重心が前方になり直進性に優れ
ており、それまでは扇型の紙を巻いたものや竹串の矢がありましたが、軽くて耐久性のある
正確に飛ぶ矢が出来たことで吹矢をスポーツとして行うことができるようになったと思います。
今までも私のような挑戦を試みた人や吹矢の楽しさ、メリットに気づいた人もいたでしょう。
またビジネスとして投資した人もいたでしょう。しかし社会的なタブーに挑戦することは極めて
困難ですのでみな挫折したり中止したようです。
しかし、私はH3「吹矢健康法」を自費出版して以来、吹き矢が未知のスポーツで、とても楽しく、
秘められた魅力やメリットが多いことを多くの人に伝えるために、全く孤立無援、四面楚歌の中
で暗中模索、試行錯誤を繰り返し、屈辱、中傷、非難、嘲笑をあびながら研究と練習を続けて
きました。漸く世界的にもスポーツ吹矢健康法の真価が認められて平成16年（2004）6.13
ペンシルベニア州ベアスワンプアーチェリー練習場で第一回国際スポーツ吹矢大会が開かれて、
私と松本守邦さんが参加できたことは夢のようです。平成18年(2006)7.13フランススポーツ吹矢
大会（プロイメール）にも参加しました。外国でも次第に吹矢のスポーツ性が認められて日本と
同じルールで競技を行っております。いままさに吹矢競技は地球規模で広がってきましたがまだ
吹き矢の楽しさ健康効果を知らない人が多く、吹矢健康法を無視している人が沢山おります。
今までに人類が経験したことがなかった超高齢化社会になったので中高年者がスポーツを
毎日行うことが必要不可欠です。吹矢健康法は自宅でもできる健康法として最適です。これを
国策として普及推進して行く必要があると思います。
ご質問がございましたらお知らせ下さい。
国際吹矢道協会 http://www.sportsfukiya.net/
副会長 樋口 裕乗 長岡市 Tel 0258-34-2303
info☆sportsfukiya.net （☆---＞＠）